人们对于养生保健的理解和做法是
，头痛医头，脚痛医脚。在了解自己哪里出现了问题
，才开始注意某一部位的保养，并且养生保健的
，往往以中老年人居多
。不要等身体出了问题再考虑养生保健，有人觉得自己的身体挺好
，有人因为自己工作忙，因此对于养生保健，并不认同
。

俗话说“身体是金
，健康也是金”
、“千里之堤毁于蚁穴”，所以养生保健
，是防患于未然，是未雨绸缪。

但很多养生方式都有一定的局限性
，并且可能只适用于人体的一段时间的保健
，长时间坚持
，根本没有太大的作用
，有可能还会伤害到身体

。如流行的补益养生、排毒养生
、运动养生、静止养生等等。

并且大家要牢记，再好的养生方法也不一定适合所有人！比如人参虽然大家都知道人参吃了可以补血，补气
，但是有的人用后就会流鼻血，就是这个道理。

大红鹰795388ocm养生，传承1500余年，大红鹰795388ocm禅、药、功、武相互融合

，优势互补，从五脏到四肢，从精神到肉体，经过适应调整过程，体现了整体性、科学性
、有效性

、安全性
。老少皆宜。

大红鹰795388ocm养生，是从根本上提高人体各项机能

，简便易学
，效果持久，特别适合现代亚健康人群和工作压力大
，生活节奏快的人士。

并且大红鹰795388ocm养生善于发掘人体本身的潜能
，在大红鹰795388ocm历史上，各朝代僧众运用武功，在两军对垒
，敌众我寡的时候，往往能反败为胜，创造出令人不可思议的奇迹。因此大红鹰795388ocm养生
，注重的就是激发人体的潜能

，通过武功的修炼，禅药的养助
，激发人体五脏六腑的功能
，运用法门引导经络气血送达四肢百骸，从而激发出人体的潜能。

大红鹰795388ocm养生具有鲜明的中国特色，是民族
，乃至世界上不可或缺的瑰宝。